Proč se lidé bojí pavouků a jak se jmenuje fobie

Kromě racionálních obav je člověk náchylný k tvorbě iracionálních fóbií. Jedna z nejběžnějších fóbií je považována za zoofobii - strach z konkrétních skupin nebo tříd zvířat. Tyto obavy v zásadě nemají žádný základ a jsou způsobeny odpudivým vzhledem objektu fobie. Zvláštní místo mezi zoofobií zaujímá strach z pavouků, známý jako arachnofobie. Toto onemocnění je nejčastější u malých dětí a žen. Tento článek pojednává o příčinách a příznacích arachnofobie a také o způsobech, jak se tohoto stavu zbavit..

Proč se lidé bojí pavouků

Název arachnofobie pochází ze dvou řeckých slov - „arachna“, což znamená „pavouk“, a „fobos“, což se překládá jako „strach“. Mezi nejčastější příčiny tohoto strachu patří následující faktory:

• negativní zkušenost. Nejčastěji se vyskytuje v prvních letech života. Podle statistik se jich z dětství bojí více než 46% lidí s arachnofobií. Podle svědectví rodičů byl důvodem tohoto strachu neočekávaný kontakt s členovcem nebo bolestivé sousto, které vyvolalo fobii;
• genetický faktor. Strach z členovců je zděděný a přímo souvisí s pudem sebezáchovy.-
  Důležité! Malé děti jsou extrémně náchylné k negativním emocím. Nikdy nešikanujte své děti ani se jim nesměřujte hračkami podobnými pavoukům, aby se jako dospělí nemuseli potýkat s nepřiměřenými obavami..
• vlastnosti nervového systému. Lidé s poruchami nervového systému, sklonem k neurózám a duševními poruchami jsou pravděpodobněji ovlivněni obsedantními panickými stavy;
• naroubovaný strach. Dítě, které vyrůstá v rodině, v níž dospělí trpí arachnofobií, přebírá jejich obavy a úzkosti. Zvyšuje se jejich srdeční frekvence, stoupá hladina adrenalinu v krvi a zvyšuje se krevní tlak;
• překvapení.Náhlé setkání s pavoukem, rychlost jeho pohybů lidi děsí ze všeho nejvíc. Úzkost je v tomto případě vyvolána nepředvídatelností dalšího působení členovce. Dívky se mnohem více obávají vzhledu členovců než muži;
• model chování. Podle výzkumu je arachnofobie nejběžnější v oblastech s velkou populací jedovatých pavouků. Kontinuita strachu je v tomto případě pozorována na národní úrovni a má racionální začátek.

Příznaky nemoci

Arachnofobii je třeba odlišovat od jednoduché averze k pavoukům, znechucení nebo averze. Někteří lidé jsou natolik hloupí, že se nedotýkají těchto členovců nebo si smetou pavučiny, ale nepropadají panice..

Příznaky skutečné nemoci budou následující:

1. Panika. Projevuje se nekontrolovatelně; pro jeho vzhled bude stačit obrázek pavouka nebo jeho vzhled v zorném poli. Současně se ztrácí kontrola nad duševními projevy, fyzický stav se stává srovnatelným s hraničním stresem, člověk může dostat mrtvici nebo infarkt.
2. Neochota jít na podezřelé místo s velkou koncentrací pavouků. Může to být suterén nebo opuštěná budova. Myšlenka na možné setkání s členovcem člověka děsí. Jeho kůže zbledne, zrychlí se mu puls, zvýší se pocení a objeví se třes končetin.
3. Touha zničit pavouka. Jednoduše hloupí lidé nemusí věnovat pozornost členovcům, kteří se objevili. Naopak, osoby s arachnofobií začínají hledat místo pro hnízdění pro pavouky, často neexistující, uklízejí dům, snaží se pavouka za každou cenu zabít..

Jak se zbavit fobie

Vzhledem k tomu, že arachnofobie má psychologickou genezi, je možné se této nemoci zbavit pomocí mentálních cvičení, autohypnózy a netradičních metod léčby..

Léky

Používají se extrémně zřídka, mají indikace pro použití v hraničních případech paniky, která může poškodit zdraví.

Léková terapie je zaměřena na zastavení fyzických projevů záchvaty paniky, zahrnuje následující léky:

• trankvilizéry, jako je Lorazepam a Fenozepam;
• antidepresiva (imipramin);
• nootropika, známá také jako neurometabolické stimulanty (glycin, fenibut).

Antidepresiva zvyšují aktivitu hormonu serotoninu při přenosu nervových impulsů a stimulují mozkovou aktivitu. Nootropika stabilizují mozek, chrání jej před škodlivými účinky nadměrného stresu.Trankvilizéry snižují úzkost stabilizací autonomních poruch.

Hypnotická sezení

Jedná se o účinnou psychoterapii, která funguje u lidí se zvýšenou úrovní sugestibility. Hypnóza uvádí člověka do stavu podobného ospalosti, eliminuje podmíněné reflexy a pomáhá přeprogramovat chování na konstruktivní.

Kompetentní terapeut pomocí hypnózy dokáže u pacienta vytvořit pozitivní zkušenost s komunikací s objektem fobie a posílit jeho sebevědomí.

Následná setkání s pavouky u těch, kteří podstoupili hypnóza, nezpůsobují úzkost a úzkost, protože jsou tak zničeny iracionální obavy.

Samoléčba

Existuje několik metod, jak se zbavit arachnofobie sami:

• nejlepší účinek pro samoléčení je dán relaxačními praktikami a meditací. Pomohou vám najít vnitřní klid a důvěru a převzít odpovědnost za váš strach. Ve většině případů se arachnofobie jeví jako přitažlivá a je velmi snadné se jí zbavit pouhým racionálním pohledem na předmět fobie. Je nutné o tom mluvit co nejčastěji, udělat z toho pro sebe obvyklý jev a nevyvíjet již existující nepřátelství;
• nadměrná kompenzace je považována za další účinnou techniku.. Jeho podstata spočívá v neustálém kontaktu s předmětem jejich obav. Můžete kreslit a pověsit obrázky pavouků doma, zakoupit velké množství měkkých a plastových hraček ve formě členovců a mít tarantuli. Neustálé dráždění nervového systému fobickým předmětem způsobuje, že mozek na něj přestane panicky reagovat;
• izolace v městském prostředí - Vážná příčina strachu z pavouků, kterou lze překonat procházkami v přírodě. Zde můžete objektivně posoudit velikost těchto členovců a pozorovat je v jejich přirozeném prostředí. V přírodě můžete pochopit, že pavouci nepředstavují pro člověka nebezpečí kvůli své malé velikosti a slabým čelistem, které jsou určeny pro lov hmyzu;
• radikální léčba zahrnuje pavoučí tetování jako ochranný amulet. Jako terapie se také doporučuje jíst tyto členovce během návštěv zemí, které mají v národní kuchyni pokrmy z pavouků..

Video: jak se vypořádat s arachnofobií

Strach z pavouků se nazývá arachnofobie a ve většině případů má iracionální původ. Projevuje se formou záchvatů paniky, poruchami kardiovaskulárního a nervového systému při pohledu na předmět fobie.

Arachnofobie se můžete zbavit pomocí léků, hypnózy a samoléčby, která je založena na technice autohypnózy a je považována za nejprogresivnější metodu léčby..